اجعل هوايتك وسيلتك للعلاج النفسي والتخلص من السلبيات
ليس كل الأفعال والنشاطات تقوم بها مضطرا، فهناك جانب من الجهد بكافة أنواعي سواء ذهني أو جسدي نقوم به وفق أهوائنا، وهو ما يسمى بالهواية.
الهواية تلك النشاط الذي يمارسه الفرد بانتظام ويقضي به وقت فراغه، ولابد لكل إنسان أن يمتلك هوايته الخاصة والتي يشعر بالسعادة عند ممارستها وللهوايات أنواع كثيرة فمنها ما هو أدبي وثقافي وفني وهناك ما هو بدني وحركي وذهني وسياحي وتقني.
فوائد الهوايات
وتتعدد فوائد الهوايات، حيث تجعل الإنسان يشعر بقيمة وقته وتقلل من الضغط النفسي التي قد تواجهه وتعمل على تنمية مهاراته وبالنسبة للأطفال فالهوايات تعمل على صقل الموهبة وبناء الشخصية وتشكيل هويتها وتفريغ طاقات الأطفال فيما هو مفيد.
الهواية أيضا لا تفيدك في تمضية الوقت والمتعة فقط، فهي تفريغ مشروع لأي طاقة زائدة، كما أنها مخرج هام للتخلص من الطاقة السلبية.
القوة العلاجية للهواية
يلخص المفكر الراحل إبراهيم الفقي فوائد وجود هواية في حياة الإنسان قائلا: “إن الهوايات لها قوة علاجية رائعة فهي تبعدك عن ضغوط الحياة اليومية وتأخذك إلى الراحة والسعادة” ولكل فرد ميول لعمل شيء قد يختلف عن الآخر فلكل شخص هوايته التي يحبها ويميل لممارستها، فكما يقول ديف باري الهوايات بكافة أنواعها مملة إلا لمن هم لهم نفس الهواية، ولابد أن يصل الإنسان لمرحلة الاتزان في حياته فلا يجعل عمله أو دراسته تطغي على ممارسة هواياته ولا يجعل حبه لهوايته يهمل في دراسته أو عمله .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق